最近ネイルネタばっかりやな！と突っ込まれた津久野Lagoonの片山 美奈子です。
突っ込まれてもなおネイルネタで押してみようか…とか考えつつ、違うネタにしますよ！
本日のブログタイトルにした、
「舌ヨガ」
聞いた事ありますか⁇
私は初めて聞きました(汗)
調べるとすごい効果があるようで…
「顔痩せ、顔のたるみや顔のゆがみ取って美顔効果があり」
(￣□￣;)!!
これは今すぐ実践せねば‼︎
舌ヨガのやりかたは、
- ①大きく「あかんべー」をする
②顔を上げて、舌を上に突き上げる- ③左右に思いっきり動かす
- ④舌の奥を人差し指で直接押す
エ？これだけ⁇
めっちゃ簡単なんですけど！
なんと、この舌ヨガを行うと口とフェイスラインの距離が縮み顔やせの効果が早いとされているのです…！
さらに普段あまり使わない顔全体の筋肉を使うので目がパッチリし目の周りのシワも目立たなくなるのだとか…！
簡単で費用もかけず即効性があるのは嬉しすぎますね！
さらにさらに！舌ヨガで年とともに出なくなるといわれる殺菌作用がある唾液がたくさん分泌される様になります～。
唾液には「パロチン」という通称「若返りホルモン」なる、綺麗な肌が次々生まれるための成分や筋肉や骨など身体を構成する成分を含むタンパク質が入ってるんですって‼︎
骨密度もあがり、筋肉増えて代謝が上がり美肌効果もありいいことだらけ～ヽ(゜▽、゜)ノ
何処でもお好きなところで実行できるこの舌ヨガは、素晴らしい簡単エクサですね～♡
舌だけ使って若返って、顔小さくなって、代謝も上がるなんて最高ですわ～(ﾉ´▽｀)ﾉ
皆さんも、
Let’s舌ヨガ!
Writer ・・・この記事を書いているのは？
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片山美奈子 カタヤマミナコ堺市西区津久野にあるLagoon(ラグーン) のスタイリスト。女性ならではの視点でつくるデザインや量感で多くの支持を集める。時短になるお手入れのアドバイスも２児のママだからこそ。 |
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